“医生！我的血压在夏天就降低了，是不是可以停药了”，“老人血压高是正常的，不用担心”，赶快停止这个“危险想法”!!!
高血压治疗与管理犹如逆水行舟一刻不可放缓，近日，记者总能收到后台留言，询问在夏季感觉血压降低或者趋于正常，是不是不用再吃药了。关于“夏季血压降低”这一问题，北京中西医结合医院心血管内科副主任医师曹春给出专业解答。
夏季血压为什么会“下降”
每个人的血压都在不断的波动，高血压患者更是如此。影响血压水平的因素很多，季节变换就是最常见的原因之一。一般来讲，在冬季，人体皮肤血管会因环境温度较低而收缩，从而导致血压升高。在温暖的季节，特别是夏季恰恰相反，由于周围环境的温度较高，皮肤血管会明显扩张，致使血压降低。此外，夏季我们出汗往往较多，血管内的血液容量会有所减少，也可以引起血压下降。
医生特别提醒高血压常常会“忽悠人”，患者不要自行停服降压药物或者随意减量，另外，这些高血压误区一定要注意：
1、高血压吃药治疗就行。高血压是一种生活方式病，人们的很多日常行为都是它的危险因素，如高钠低钾饮食、过量饮酒、长期精神紧张等。因此，要想更好地降血压，更要注重生活方式的管理。重点要做的就是减少食盐的摄入量，坚持均衡膳食。
2、血压正常就不再吃药。治疗高血压需要连续吃药，即使治疗一段时间后血压恢复正常了，患者也不能擅自停药。因为停药后，血压很容易反弹。高血压患者特别忌讳降压药“吃一吃、停一停”，这样做会导致血压忽高忽低，进一步增加心脑血管疾病的发生风险。
3、药不见效马上就换。药到病除是每一位患者的心愿，而高血压的发生发展是一个长期的过程，受到诸多因素的影响，降血压需要平稳、缓慢地进行，很少有患者一吃药就能马上见效。高血压患者服药4～8周，血压逐步达标，才是常态。
4、没有症状就不用管控。无论身体是否耐受、是否出现比较明显的症状，高血压带来的健康损害都毋庸置疑。多年的临床研究发现，长期高血压危害人的心、脑、肾等器官，是心脑血管疾病的高危因素。如果放任血压升高，个人的生命健康就会受到严重影响。
5、一次血压高就是高血压。很多人过分关注血压值，一次血压高了，就担心自己罹患高血压，甚至自行服药。其实，一次血压升高并不能说明患上了高血压。高血压定义为在未使用降压药物的情况下，有3次诊室血压值均高于正常，且这3次血压测量不在同一天内。
6、保健品能帮助稳住血压。有的高血压患者对保健品情有独钟，觉得用保健品降血压效果好、副作用少。虽然有些保健品在稳定血压方面有一定的辅助作用，但是保健品不是药品，盲目使用会延误高血压的治疗，部分保健品甚至会造成肝肾等器官损害。
7、贵药降压效果更好。药价与疗效好坏没有必然联系。药价不是根据药物对某一疾病的疗效来定，而是由原料成本、工艺过程、销售环节等因素决定的，患者可以根据个人具体情况选择适合自己的降压药。
8、老年人血压高不要紧。老年人与中青年人群需采用相同的标准诊断高血压，即成年人的血压在140/90毫米汞柱，就应诊断为高血压。老年人千万不要以为自己年龄大了，血压高一点是正常现象。一旦发现自己血压升高，就要到正规医院接受科学治疗。
另外，立秋后，天气会逐渐转凉，正是呼吸道疾病，心脑血管疾病等疾病的多发期，那么高血压患者又该如何防护，以下建议要收好！
运动不宜剧烈
进入秋天后，高血压患者在进行锻炼的时候需要注意运动强度。做剧烈的运动很容易让患者的血压突然升高，将会引发脑出血，所以运动的时候最好注意一下运动方式，并且还可以选择在午后比较温暖的时候进行锻炼，这样不容易对血管产生过大的影响。
保持饮食清淡
秋天对身体的刺激因素比较多，在饮食上，高血压患者最好是保持清淡饮食，尤其是要减少钠盐的摄入。可以多吃一些富含钙与钾离子的食物，就比如土豆以及茄子等蔬菜。因为这些元素能够促进胆固醇排泄，能帮助血管增加弹性，也就不容易出现损伤。
注意及时保暖
秋季温度会逐渐降低，所以高血压患者一定要及时进行保暖。尤其是早晚温度较低，应该添加衣物，寒冷的天气会刺激到神经和血管，不利于对血压的控制。在日常洗漱以及局部清洗的时候，最好都选择温水，在洗澡的时候最好也先将浴室的温度升上去再洗澡，否则很有可能会刺激到血管，引起脑溢血。
坚持长期用药
由于夏天气温较高，血管一般是呈放松的状态，比较利于血压的控制，这就让一部分高血压患者放松警惕，用药不规律或者减少药量的情况时常发生。但是到了秋天血管容易收缩，血压也就会随之升高，因此一定要坚持服用降压药，并且在医生的指导下调整药量，这样才能将血压控制在安全范围内。
坚持监测血压
秋季血压比较容易受到影响，可能会出现忽高忽低的情况，所以高血压的患者需要坚持监测血压。有的时候可能身体表现出不适症状，但是测得的血压属于正常范围，此时就有可能是血压出现波动，在出现波动的过程中引发的症状，因此患者就需要持续进行测量。
秋季是高血压并发症的高发季节，高血压患者一定要及时关注自身血压状况，不要让血压“失控”。
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